众乐彩票官网

欢迎来到山东风行健身器材有限公司官网!

体育健身路径
您的位置: 首 页 >> 众乐彩票官网

新闻分类

电话:0533-4682891

邮箱:shandongfengxing@sina.com

传真:0533-4688891  

地址:山东省淄博市博山区白塔镇罗圈工业园


  • 不同人群该怎么选择合适的体育健身路径

    体育健身路径是指在社区、公园等公共场合设置的,供民众健身、娱乐使用的一系列体育器械。老年人体育健身路径锻炼方法老年人的健身路径锻炼,主要目的是保持健康、防病
    2019-04-11
  • 体育健身路径仰卧起坐平台应该如何使用

    要说到体育健身路径的相关知识,相信大家并不陌生,在目前市场上所供应的健身路径也是多种多样,其中移动式篮球架便是其中之一,那么对于这种篮球架的应用具有哪些优点呢?下面看一下山东风行健身器材有限公司为我们做一下介绍。
    2019-03-30
  • 怎么选择综合健身器材

    怎么选择综合健身器材?想要有保障建议尽量选择大品牌的器材。这位网友的想要开的健身房面积在800平方左右,其实小编觉得很多的会员其实都对健身器材品牌不是很了解,但是对于健身爱好者来说,健身器材的优劣他们一试用就能知
    2019-03-27
  • 健身路径使用器械要牢记“四注意”

    健身路径使用器械要牢记“四注意”注意一:不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人,可以适当提高运动量,一般以脉搏不超过110次/分钟为宜,最高不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本
    2019-03-23
  • 常见的练腹肌的健身器材

    热衷于健身练腹肌的人想必都是清楚哪些运动能帮助锻炼腹肌的,但是相对来说一些可以锻炼腹肌的健身器材,很多人可能不是很了解的。下面山东健身器材厂家一起来给大家介绍几种常见的练腹肌的健身器材。
    2019-03-20
  • 综合健身器材的一般使用步骤

    综合健身器材也是一种繁杂的大型训练器,操作不到位容易造成运动损伤。下面山东风行健身器材有限公司就简略讲解下综合健身器材的一般使用步骤。【综合健身器材的一般使用步骤】&nb
    2019-03-15
  • 风行健身路径,百姓健身好伙伴

    对于很多人来说,身边无处不在的全民健身路径已经越来越多融入了自己的生活,这些城乡社区、街道到处可见的健身器材,不仅装扮美化了我们的家园,也真真切切地改变着我们的生活习惯、身体状态。虽然
    2019-03-12
  • 如何劝导让一个人开始健身?

    站在他/她的角度看看,为什么他/她不想去健身房?恐吓和动机是最大的障碍。回忆一下你高中开学的第一天?你可能在脑子里把它夸张化了许多年,因为那一天充满了恐吓。面对完全陌生的环境,你有压力、焦虑,也许你根本就不喜欢上课。大部分孩子都不是自愿去上
    2019-03-06
  • 为什么锻炼半年多,引体向上一个也做不了?

    为什么锻炼半年多,引体向上一个也做不了,而俯卧撑却进步了很多呢?我们先来进行最简单的解释:这两个动作的训练难度不一样。引体向上,是考验我们身体拉力肌群的一个经典的训练动作。拉力肌群是以前臂屈肌、肱桡肌、肱二头肌、三角肌后束,以及背阔肌、斜方
    2019-03-06
  • 杠铃卧推——胸肌肌肉训练的王牌动作

    说到胸肌训练,一定离不开一个动作——杠铃卧推,它是整个上肢力量的综合体现,也是胸肌训练必备的王牌动作,许多肌友都把它作为攀比力量的对象。今天从这个胸肌训练的王牌动作说起,教你全面认识杠铃卧推。为什么卧推如此重要?胸肌是身体最重要的部位之一,
    2019-03-06
  • 为什么不建议刚健身的人使用史密斯机锻炼?

    今天我要讲的是在我健身初期超级无敌喜欢使用的一个体育健身路径固定器械。也是你去到商业健身房,你会发现几乎不会缺少的一个多功能的器械。虽然你可能不那么清楚它的名字,当我想你绝对见过它。就是这个东西,它叫做史密斯机。它是由世界上第一家商业健身房
    2019-03-06
  • 为什么不建议刚健身的人使用史密斯机锻炼?

    今天我要讲的是在我健身初期超级无敌喜欢使用的一个体育健身路径固定器械。也是你去到商业健身房,你会发现几乎不会缺少的一个多功能的器械。虽然你可能不那么清楚它的名字,当我想你绝对见过它。就是这个东西,它叫做史密斯机。它是由世界上第一家商业健身房
    2019-03-06
  • 健身的第一课:如何做胸式呼吸与腹式呼吸?

    你是否会感觉健身的时候总是喘不上气;每一个动作都那么憋的慌;每一次发力都不知道该吐气还是该呼气?你又或者在生活中总是感觉肩颈紧张;工作的时候总是无法静下心来;睡觉的时候总是不能放松身躯?山东健身器材厂家教您如何做胸式呼吸与腹式呼吸以上种种的
    2019-03-06
  • 健身很久,找不到发力点怎么办?

    健身最忌讳的就是——动作不规范,所有大力量的动作,都应该建立在标准的动作上,否则,不仅起不到锻炼的效果,还很容易导致身体受伤。所以,一些不懂的动作,即使不做也不要去轻易尝试,更不能轻易加大重量,不能见别人做着有效,就去模仿,找不对发力点是很
    2019-03-06
  • 众乐彩票官网自重健身中最容易出现的低级错误

    低级错误一:忽视下身现代徒手训练者给人最普遍的刻板印象之一就是:他们从不练双腿。虽然我长期以来都是腿部训练的支持者,但这种刻板印象的由来并不是完全没有根据。我见过很多人都太专注于侧重胸部、双臂或腹部的练习,以至于完全忽视了腿部。很多器械训练
    2019-03-06
  • 为什么健身一定要练深蹲?

    因为我们是用双腿直立行走的人!不单是健身的人,其实每个人每天都在进行深蹲训练。站立起来学会走路,象征着一个人实现了健康成长的最重要一步。而后在人一生当中,站立行走都是最重要的生活必备技能。“人老腿先老”,这句话意味着下肢在人的生命当中是非常
    2019-03-06
  • 去健身房到底该怎么健身锻炼?

    1.热身(5-10min)一般来说我会先在椭圆机或者跑步机上进行热身,个人更喜欢椭圆机,相对来说不怎么上膝盖。慢跑5-10分钟热身。这个是非常有必要的,可以避免没有热身就运动造成的肌肉拉伤等等。2.力量练习(45min)用固定力量体育健身路
    2019-03-06
  • 杠铃卧推——胸肌肌肉训练的王牌动作

    说到胸肌训练,一定离不开一个动作——杠铃卧推,它是整个上肢力量的综合体现,也是胸肌训练必备的王牌动作,许多肌友都把它作为攀比力量的对象。今天从这个胸肌训练的王牌动作说起,教你全面认识杠铃卧推。为什么卧推如此重要?胸肌是身体最重要的部位之一,
    2019-03-06
  • 稳定性训练VS灵活性训练:区别在哪里?

    已故的效率专家StephenCovey曾说过:“没有人会计划去失败,他们的失败源于根本没有计划。”这一来自传奇畅销书《高效能人士的七个习惯》的概念可以直接应用于训练,特别是关于如何制定一项训练计划。如果没有合适的训练计划或者没有足够的
    2019-03-06
  • 为什么锻炼半年多,引体向上一个也做不了?

    为什么锻炼半年多,引体向上一个也做不了,而俯卧撑却进步了很多呢?我们先来进行最简单的解释:这两个动作的训练难度不一样。引体向上,是考验我们身体拉力肌群的一个经典的训练动作。拉力肌群是以前臂屈肌、肱桡肌、肱二头肌、三角肌后束,以及背阔肌、斜方
    2019-03-06
共82条 每页20条 页次:2/5
众乐彩票官网 上一页12345下一页 尾页

微信公众号.jpg

山东风行健身器材有限公司

公司地址:山东省淄博市博山区白塔镇

                   罗圈村工业园

联系邮箱:shandongfengxing

                   @sina。com

联系手机:0533-4682891  王经理

热推产品  |  主营区域: 河南 吴江 昆山 常熟 太仓 吴中 天津 武汉 上海 北京
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址
卓易彩票 新疆喜乐彩 卓易彩票 新疆喜乐彩 仲傅彩票 新疆喜乐彩走势图 新疆喜乐彩 新疆喜乐彩 新疆喜乐彩 众乐彩票